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Ateliers

Témoignages

"Je me sentais hors norme, jamais à ma place, trop émotive, une impression d’être incomprise par les autres.

Je culpabilisais de ne pas être dans la norme, de ne pas être spontanée, de ne pas me sentir à l’aise lors de grand rassemblement, de ne pas appartenir à un groupe, de fuir mes collègues pendant les pauses de midi et d’avoir un grand besoin de solitude.

Après cette journée d’atelier, je repars avec des outils concrets. Je comprends encore mieux comment je fonctionne et je suis encore plus à l’écoute de mes besoins. Aujourd’hui j’accepte mes moments de solitude pour me ressourcer et cela sans culpabiliser.

Sophie a su être à l’écoute de tous avec bienveillance, elle sait mettre à l’aise et on sent vraiment que le sujet la passionne. J’ai eu beaucoup de plaisir tout au long de cette journée et je recommanderai cet atelier qui s’est avéré très enrichissant."

Laura, 38 ans
"Je ressentais de la frustration de ne pouvoir m’affirmer sainement sans prendre des critiques constructives comme attaques. Je me consolais avec la nourriture. Je faisais trop pour les autres et je me couchais très tard. Professionnellement je faisais quotidiennement 1h supplémentaire pour saluer les personnes âgées dont je m'occupais.

Je me réjouissais de participer à cet atelier sur l'hypersensibilité connaissant cette thématique dans notre famille

Je suis très contente d’avoir pu enrichir mes connaissances et j'ai appris que c'est juste un câblage différent mais riche aussi. Je me sens paisible et heureuse d’avoir pu bénéficier des partages de ce petit groupe.

Comprendre que c’est un câblage et que l’autre peut aussi avoir le sien me permet d’avoir plus de respect et d'accepter sa réaction qui n’est pas contre moi. J'ai trouvé cet atelier très instructif."

Maria, 72 ans

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