"Je me sentais hors norme, jamais à ma place, trop émotive, une impression d’être incomprise par les autres.

Je culpabilisais de ne pas être dans la norme, de ne pas être spontanée, de ne pas me sentir à l’aise lors de grand rassemblement, de ne pas appartenir à un groupe, de fuir mes collègues pendant les pauses de midi et d’avoir un grand besoin de solitude.

Après cette journée d’atelier, je repars avec des outils concrets. Je comprends encore mieux comment je fonctionne et je suis encore plus à l’écoute de mes besoins. Aujourd’hui j’accepte mes moments de solitude pour me ressourcer et cela sans culpabiliser.

Sophie a su être à l’écoute de tous avec bienveillance, elle sait mettre à l’aise et on sent vraiment que le sujet la passionne. J’ai eu beaucoup de plaisir tout au long de cette journée et je recommanderai cet atelier qui s’est avéré très enrichissant."

Laura, 38 ans